Trauma Release Sessie
TRB© & BRTT©
In mijn praktijk in Beekbergen
Een sessie duurt 2,5 à 3 uur
Begeleiding door ervaren psychosociaal therapeut
1 losse sessie mogelijk of een traject met meerdere sessies
Eventueel te combineren met andere vormen van therapie
Losse sessie 225,-
Traject van 3 sessies 540,-
HET HOOFD VERGEET,
HET LICHAAM WEET
Trauma is geen verhaal dat alleen in je hoofd leeft. Het nestelt zich in je lichaam, je spieren, bindweefsel en zenuwstelsel – ervaringen die je hoofd misschien vergeten is, maar je lichaam zeker heeft onthouden.
Chronische spanning, onverklaarbare pijn, angsten, paniek of een constant gevoel van ‘bevroren zijn’ zijn geen teken van zwakte, maar signalen. Je lichaam fluistert wat je ooit niet kon verwerken: “Hier zit iets dat aandacht vraagt.”
Net zoals dieren instinctief trillen na gevaar om spanning te ontladen, bezit ook ons lichaam dit natuurlijke vermogen. Maar wij hebben geleerd dit te onderdrukken – uit angst, schaamte of simpelweg omdat we het verleerd of afgeleerd hebben. We moesten immers stilzitten, rustig zijn en ons niet aanstellen.
Zo hopen trauma’s zich op: als een rugzak die je meesleept, vaak zonder dat je het beseft. Het resultaat? Een zenuwstelsel dat blijft hangen in overlevingsmodus, een ademhaling die oppervlakkig wordt, en een overvol hoofd.
Body Remember Trauma Therapy©
BRTT© is een lichaamsgerichte methode die spanning, stress en trauma helpt loslaten door het natuurlijke ontladingsmechanisme van je lichaam te activeren. Via eenvoudige, gerichte oefeningen wordt de psoas-spier – ook wel de ‘spier van de ziel’ genoemd – gestimuleerd. Deze spier, diep in je bekken, houdt vaak onbewuste spanning, trauma en oude emoties vast. Door trillingen en bewegingen op te wekken, geeft BRTT© je lichaam de kans om opgeslagen stress en trauma op een veilige, fysieke manier te ontladen, zonder dat je er over hoeft te praten.
​
Trauma Release Breathwork©
TRB© is een krachtige ademtechniek die je diep in je onderbewuste brengt, waar onverwerkte emoties en trauma’s vaak verborgen liggen. Door middel van een reeks specifieke ademhalingsoefeningen – van rustgevend tot intens verbonden ademen – wordt je zenuwstelsel gekalmeerd en je levensenergie weer in beweging gebracht. TRB© helpt je om blokkades los te laten, je hoofd stil te zetten en contact te maken met wat er écht in je leeft. Het is een reis naar binnen die zowel helend als bevrijdend werkt, vaak met een diep gevoel van verlichting als uitkomst.
.png)
MEER INFORMATIE OVER DE SESSIE
-
Zaterdagochtend ponyclub VOLDe zaterdag ponyclub is om de week (de even weken) op zaterdag ochtend van 9:30 tot 12:30 voor tieners van +/- 10 t/m 14 jaar. ​ 2023 14 en 28 januari 11 en 25 februari 11 en 25 maart 8 en 22 april 6 en 20 mei 3 en 17 juni In de zomervakantie is er geen ponyclub. Onder voorbehoud: 26 augustus 9 en 23 september 7 en 21 oktober 4 en 18 november 2 en 16 december De zaterdag ponyclub is momenteel VOL. Wil je op de wachtlijst? Stuur mij dan een berichtje.
-
De kostenIk werk met stippenkaarten van 5 keer. Mijn voorkeur heeft het als je er op regelmatige basis bij bent. Zo krijgen we een hecht groepje, maar een losse keer is ook mogelijk (mits er plek is). ​ Strippenkaart is 135 euro voor 5 keer. De strippenkaart is 6 maanden geldig. Soms, in de vakanties, zijn er ook hele dagen in plaats van ochtenden. De kosten hiervan zijn 2 strippen.
