Prenatale Retraite
2-daagse retraite
Beekbergen aan de Veluwe
Meerdere keren per jaar
2 overnachtingen in een eigen hotelkamer
óf in de tent
Volledig verzorgd; Ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes
Kleine groepen van max. 5 deelnemers
Korte maar diepgaande retraite met meerdere therapiesessies zoals adem- en lichaamswerk
Vanaf 525,- all inclusive
JOUW PRENATALE TIJD IS DE BLAUWDRUK VOOR DE REST VAN JE LEVEN
De reis die jij de eerste maanden van je leven hebt doorgemaakt, is niet zomaar iets.
Het is een heftige periode waarbij je al enorm veel voelt en ervaart. Misschien denk je dat je dit toch allemaal niet meer weet, maar je lichaam weet alles nog precies.
​
Het is dan ook niet gek dat de meeste van onze overlevingsmechanismen/patronen hier al vandaan komen.
In deze dagen gaan we terug naar de tijd tussen jouw conceptie en de geboorte. We ontdekken wat er was en geven je lichaam de ruimte om dit uit te werken.
"Als je dicht bij jezelf blijft, kun je ver komen."
UIT JE HOOFD EN IN JE LICHAAM
Je wilt verbinden met jezelf op een diep niveau en durft het aan om écht te voelen. Je voelt dat dit onderwerp je aantrekt, zelfs als je hoofd het niet volledig begrijpt.
​​
Je 'hulpvraag' is niet belangrijk. Dat je je wilt ontwikkelen wel. Het kan natuurlijk wel zo zijn dat je je herkent in (één van) de volgende situaties:
-
Je voelt je boos, verdrietig, angstig, gehaast, alleen, onzeker, etc. zonder dat daar een directe aanleiding voor is.
​ -
Je hebt veel spanning in je lichaam, voelt je moe en ervaart veel stress in je leven. ​
​ -
Je ervaart angst of paniek die niet in verhouding staat met wat er nu is.
​ -
Je hebt juist heel erg veel moeite met voelen.
-
Je hebt een traumatische geboorte gehad en hebt het idee dat dat nog steeds invloed heeft op je huidige leven.
-
Je hebt géén traumatische geboorte gehad maar toch heb je het idee dat er 'iets' zit wat gezien wil worden.
Woorden zijn niet nodig,
je lichaam weet de weg
Van de tijd voordat we ter wereld kwamen, herinneren we ons niets meer, maar ons lichaam weet alles nog. Veel problemen waar we nu tegenaan lopen, hebben hun oorsprong in het (verre) verleden. Je zou er misschien niet meteen aan denken, maar geboren worden is op zichzelf vaak al een traumatische ervaring.
​
Tijdens de zwangerschap (prenataal) en geboorte (perinataal) hebben we moeilijke, pijnlijke en beknellende situaties meegemaakt die ons lichaam nu koste wat het kost wil vermijden. Dat uit zich bijvoorbeeld in het verdoven met verslavingen, negatieve patronen, onderdrukte emoties, de behoefte om controle te houden, problemen met het onderhouden van relaties, je altijd alleen voelen, beperkende overtuigingen, enzovoort.
​
Door het lichaam te triggeren komt het zenuwstelsel in een herbeleving. Het lichaam laat dan zien wat er ooit was. Vervolgens laten we het zenuwstelsel ervaren dat het veilig is om los te laten, waardoor je problemen zullen verzachten.
​
Het herkennen en erkennen van dit trauma kan ervoor zorgen dat je bepaald gedrag of emoties van jezelf beter begrijpt. Je kunt ze zien als beschermingsmechanismen die ooit heel hard nodig waren, maar nu niet meer.
"Diepgaande dagen voor iedereen die er klaar voor is te verbinden met zichzelf."
Dit is wat we doen
Direct de diepte in. Weinig woorden, veel voelen en je lichaam laten spreken.
Dat zijn deze dagen in het kort. Het mag dan niet lang zijn, maar het is o zo kwetsbaar, verbindend en waardevol. Door middel van adem- en lichaamswerk krijg je de kans om echt in contact te komen met jezelf, met je diepste gevoelens en ervaringen, op een manier die je misschien nog nooit eerder hebt meegemaakt.
​
Écht een cadeautje voor jezelf—een ervaring die je nog lang zult koesteren.
NU EVEN DE PRACTISCHE INFORMATIE
We starten op donderdag bij de Jachthut om 17:00 met een kennismaking, gevolgd door een gezamenlijk diner. Inchecken in het hotel kan al vanaf 15:00, zo heb je alle tijd om te landen. We eindigen op zaterdag na de lunch, rond 14:00.
​​
Deze retraite is inclusief:
Een bijzondere ervaring die je nooit meer zult vergeten, 2 overnachtingen in een eigen kamer in een hotel, alle maaltijden, tussendoortjes, persoonlijke begeleiding, meerdere therapeutische sessie, inzicht in je overlevingsstrategieën en een grote stap in je helingsproces.
De prijs voor deze retraite is 525,- tot 695,- afhankelijk van welke retraite en welke overnachting je kiest.
-
Zaterdagochtend ponyclub VOLDe zaterdag ponyclub is om de week (de even weken) op zaterdag ochtend van 9:30 tot 12:30 voor tieners van +/- 10 t/m 14 jaar. ​ 2023 14 en 28 januari 11 en 25 februari 11 en 25 maart 8 en 22 april 6 en 20 mei 3 en 17 juni In de zomervakantie is er geen ponyclub. Onder voorbehoud: 26 augustus 9 en 23 september 7 en 21 oktober 4 en 18 november 2 en 16 december De zaterdag ponyclub is momenteel VOL. Wil je op de wachtlijst? Stuur mij dan een berichtje.
-
De kostenIk werk met stippenkaarten van 5 keer. Mijn voorkeur heeft het als je er op regelmatige basis bij bent. Zo krijgen we een hecht groepje, maar een losse keer is ook mogelijk (mits er plek is). ​ Strippenkaart is 135 euro voor 5 keer. De strippenkaart is 6 maanden geldig. Soms, in de vakanties, zijn er ook hele dagen in plaats van ochtenden. De kosten hiervan zijn 2 strippen.
Met wie duik je de diepte in?
Wij zijn Lisa & Lisanne, een gouden duo, al zeg ik (Lisa) het zelf. :) We hebben elkaar ontmoet vanuit onze opleiding en vullen elkaar waanzinnig goed aan. ​Samen zijn we dieper dan diep gegaan en we kennen elkaar van binnen en van buiten. Niet meer dan logisch dat we nu samen mensen meenemen op deze bijzondere reis.
​​
Daarnaast zijn we in totaal met maximaal 5 deelnemers. Een klein, intiem groepje dus. Ik kan mij goed voorstellen dat het best spannend is. Je stelt je immers kwetsbaar op in een groep vreemden. Mijn ervaring leert dat je snel vertrouwd met elkaar raakt, juist omdat we zo de diepte in gaan.
.jpg)
Lisa de Kruijf
Lisanne over Lisa: "Lisa is een heel rustige en invoelende vrouw. Ze ziet jou helemaal zonder oordeel en is instaat jou precies te geven wat je nodig hebt om een laagje dieper te komen. Ze houdt je een spiegel voor en is vervolgens een liefdevolle bedding bij wie je helemaal mag zijn. Ze heeft al veel mensen geholpen als psychosociaal therapeut met o.a. familieopstellingen en lichaamswerk. Ik werk heel graag met Lisa samen. We zijn erg goed op elkaar ingespeeld en vormen een fijn duo."
Meer over Lisa lees je hier.
Lisanne Corpeleijn
Lisa over Lisanne: "Lisanne is een warme, krachtige en liefdevolle vrouw die er altijd voor zorgt dat je je direct op je gemak voelt bij haar. Naast psychosociaal therapeut is ze ook Doula en heeft ze enorm veel kennis als het gaat om geboortes, baby's en alles wat daarbij komt kijken. Wat Lisanne zo bijzonder maakt, is haar positieve instelling en haar vermogen om altijd het beste in iedereen te zien. Het is een feestje om met Lisanne samen te werken!"
Meer weten over Lisanne? Bekijk dan vooral haar website: www.lisannecorpeleijn.nl