top of page
Image by Francesco Gallarotti

Van overleven naar leven

Prenataal verdiepingsretraite

Kort, diepgaand retraite waarbij we duiken onder overlevingsmechanismen en verbinden met je innerlijke prenatale kind.

De reis die jij de eerste maanden van je leven hebt doorgemaakt, is niet zomaar iets.

Het is een heftige periode waarbij je al enorm veel voelt en ervaart. Misschien denk je dat je dit toch allemaal niet meer weet, maar je lichaam weet alles nog precies.

​

Het is dan ook niet gek dat de meeste van onze overlevingsmechanismen/patronen hier al vandaan komen.

 

In deze dagen gaan we terug naar de tijd tussen jouw conceptie en de geboorte. We ontdekken wat er was en geven je lichaam de ruimte om dit uit te werken.

Lisa-Studiodag-Haarlem-©Yalou(1).jpg

Zit je vast in een destructief patroon of verslaving? Ben je er klaar voor om dit te doorbreken? Dit unieke programma helpt je om vanuit zelfliefde je negatieve patronen achter je te laten. Geen wilskracht, geen eindeloze pogingen met steeds meer falen als gevolg, maar een besluit dat je maakt vanuit liefde voor jezelf.


Dit programma is anders dan andere afkickcentra. Het is laagdrempelig, kortdurend en geschikt voor iedereen die worstelt met destructieve gewoontes, klein of groot.

 

Of het nu gaat om verslavingen zoals alcohol, roken, drugs, liefde, seks, eten, medicatie, of om patronen zoals depressie, onverklaarbare fysieke klachten, woedeaanvallen, stress, dwangmatigheden, pleasen, jezelf wegcijferen of drama - hier ben je op de juiste plek.


Het programma begint online met voorbereidende oefeningen en mondt uit in een intense, diepgaande en levensveranderende retraiteweek. In deze week is er geen tijd voor lummelen. We duiken onder je patroon of verslaving en ontdekken wat je eigenlijk niet wilt voelen. Je leert hoe je dit liefdevol kunt doorbreken.


Tijdens de retraite krijg je inzichten en bewustwordingen die je nooit meer zult vergeten. Je geeft ruimte aan je diepste pijnen, die de oorzaak zijn van je patronen. Je ontdekt dat het oké is om te voelen en dat je niet een betere versie van jezelf hoeft te worden - alleen maar beter vóór jezelf.

4.png
Lisa-de-Kruijf-Personal-Branding-Fotoshoot-©Yalou(35).jpg

Uit je hoofd en in je lichaam.

Je wilt verbinden met jezelf op een diep niveau en durft het aan om écht te voelen. Je voelt dat dit onderwerp je aantrekt, zelfs als je hoofd het niet volledig begrijpt.

​

Je 'hulpvraag' is niet belangrijk. Dat je je wilt ontwikkelen wel. Het kan natuurlijk wel zo zijn dat je je herkent in de volgende situaties: 

​

>> Je voelt je boos, verdrietig, angstig, alleen, onzeker, etc. zonder dat daar een directe aanleiding voor is.

​

>> Je hebt veel spanning in je lichaam, voelt je moe en ervaart veel stress in je leven. â€‹

​

>> Je ervaart paniek die niet in verhouding staat met wat er nu is.

​

>> Je hebt juist heel erg veel moeite met voelen.

Image by Evgeni Evgeniev

Diepgaande dagen voor iedereen die er klaar voor is te verbinden met zichzelf.

Woorden zijn niet nodig. Je lichaam weet de weg.

Van de tijd voordat we ter wereld kwamen, herinneren we ons niets meer, maar ons lichaam weet alles nog. Veel problemen waar we nu tegenaan lopen, hebben hun oorsprong in het (verre) verleden. Je zou er misschien niet meteen aan denken, maar geboren worden is op zichzelf vaak al een traumatische ervaring.

​

Tijdens de zwangerschap (prenataal) en geboorte (perinataal) hebben we moeilijke, pijnlijke en beknellende situaties meegemaakt die ons lichaam nu koste wat het kost wil vermijden. Dat uit zich bijvoorbeeld in het verdoven met verslavingen, negatieve patronen, onderdrukte emoties, de behoefte om controle te houden, problemen met het onderhouden van relaties, je altijd alleen voelen, beperkende overtuigingen, enzovoort.

​

Door het lichaam te triggeren komt het zenuwstelsel in een herbeleving. Het lichaam laat dan zien wat er ooit was. Vervolgens laten we het zenuwstelsel ervaren dat het veilig is om los te laten, waardoor je problemen zullen verzachten.

​

Het herkennen en erkennen van dit trauma kan ervoor zorgen dat je bepaald gedrag of emoties van jezelf beter begrijpt. Je kunt ze zien als beschermingsmechanismen die ooit heel hard nodig waren, maar nu niet meer.

Image by Olga Thelavart

Direct de diepte in. Weinig woorden, veel voelen en je lichaam laten spreken

Dat zijn deze dagen in het kort. Het mag dan niet lang zijn, maar het is o zo kwetsbaar, verbindend en waardevol. Je krijgt de kans om echt in contact te komen met jezelf, met je diepste gevoelens en ervaringen, op een manier die je misschien nog nooit eerder hebt meegemaakt.

​

Écht een cadeautje voor jezelf—een ervaring die je nog lang zult koesteren.

Lisa-Studiodag-Haarlem-©Yalou(2).jpg
Image by hannah grace

Nu even praktisch.

Je bent welkom in het hotel op donderdag vanaf 15:00. We starten bij de Jachthut om 17:00 met een kennismaking, gevolgd door een gezamenlijk diner. We eindigen op zaterdag na de lunch, rond 14:00.

​

Jouw investering voor dit retraite is €695,-

Inclusief: een bijzondere ervaring die je nooit meer zult vergeten, 2 overnachtingen in een hotel (eenpersoonskamer), alle maaltijden, tussendoortjes, persoonlijke begeleiding, inzicht in je overlevingsstrategieën, een grote stap in je helingsproces & een blij zenuwstelsel. :)

​

Kom je samen en wil je een kamer delen? Dan krijgen jullie allebei 70 euro korting!

Gebruik hiervoor bij het afrekenen de kortingscode: KAMERDELEN

12 t/m 14 december 2024

Nog 2 plekken vrij

13 t/m 15 maart 2025

Nog 5 plekken vrij

Met Rosalynn van SuperBloom in plaats van Lisanne.

5.png

Met wie duik je de diepte in?

Wij zijn Lisa & Lisanne, een gouden duo, al zeg ik (Lisa) het zelf. :) We hebben elkaar ontmoet vanuit onze opleiding en vullen elkaar waanzinnig goed aan. â€‹Samen zijn we dieper dan diep gegaan en we kennen elkaar van binnen en van buiten. Niet meer dan logisch dat we nu samen mensen meenemen op deze bijzondere reis.

​​

Daarnaast zijn we in totaal met maximaal 5 deelnemers. Een klein, intiem groepje dus. Ik kan mij goed voorstellen dat het best spannend is. Je stelt je immers kwetsbaar op in een groep vreemden. Mijn ervaring leert dat je snel vertrouwd met elkaar raakt, juist omdat we zo de diepte in gaan. 

Lisa-de-Kruijf-Personal-Branding-Fotoshoot-©Yalou(27).jpg
Lisa

Lisanne over Lisa: "Lisa is een heel rustige en invoelende vrouw. Ze ziet jou helemaal zonder oordeel en is instaat jou precies te geven wat je nodig hebt om een laagje dieper te komen. Ze houdt je een spiegel voor en is vervolgens een liefdevolle bedding bij wie je helemaal mag zijn. Ze heeft al veel mensen geholpen als psychosociaal therapeut met o.a. familieopstellingen en lichaamswerk. Ik werk heel graag met Lisa samen. We zijn erg goed op elkaar ingespeeld en vormen een fijn duo."

Meer over Lisa lees je hier

Schermafbeelding 2024-02-26 205629.png
Lisanne

Lisa over Lisanne: "Lisanne is een warme, krachtige en liefdevolle vrouw die er altijd voor zorgt dat je je direct op je gemak voelt bij haar. Naast psychosociaal therapeut is ze ook Doula en heeft ze enorm veel kennis als het gaat om geboortes, baby's en alles wat daarbij komt kijken. Wat Lisanne zo bijzonder maakt, is haar positieve instelling en haar vermogen om altijd het beste in iedereen te zien. Het is een feestje om met Lisanne samen te werken!"

Meer weten over Lisanne? Bekijk dan vooral haar website: www.doulacentrumdeventer.nl 

Image by Olena Bohovyk

"Als je dicht bij jezelf blijft, 
kun je ver komen."

Veel gestelde vragen

  • Zaterdagochtend ponyclub VOL
    De zaterdag ponyclub is om de week (de even weken) op zaterdag ochtend van 9:30 tot 12:30 voor tieners van +/- 10 t/m 14 jaar. ​ 2023 14 en 28 januari 11 en 25 februari 11 en 25 maart 8 en 22 april 6 en 20 mei 3 en 17 juni In de zomervakantie is er geen ponyclub. Onder voorbehoud: 26 augustus 9 en 23 september 7 en 21 oktober 4 en 18 november 2 en 16 december De zaterdag ponyclub is momenteel VOL. Wil je op de wachtlijst? Stuur mij dan een berichtje.
  • De kosten
    Ik werk met stippenkaarten van 5 keer. Mijn voorkeur heeft het als je er op regelmatige basis bij bent. Zo krijgen we een hecht groepje, maar een losse keer is ook mogelijk (mits er plek is). ​ Strippenkaart is 135 euro voor 5 keer. De strippenkaart is 6 maanden geldig. Soms, in de vakanties, zijn er ook hele dagen in plaats van ochtenden. De kosten hiervan zijn 2 strippen.
bottom of page