top of page
DSC_8771CameraBells.jpg

1-daagse

APK voor jezelf

Een dag speciaal voor iedereen die al eens bij mij is geweest en behoefte heeft aan een opfris dagje.

DSC_8618CameraBells.jpg
3.png

Je hebt al begeleiding gehad en vindt het fijn om weer eens terug te komen

>> Stilstaan bij hoe het nu écht met je gaat.

>> Opnieuw 
voelen wie je bent en wat belangrijk is. 

>> Emoties de
ruimte geven die zich hebben opgestapeld.

>> Nieuwe inzichten opdoen en een
verdieping in je groeiproces. 

>> Gelijkgestemde ontmoeten. 

>> Ruimte voor je eigen proces en leren van anderen. 

Zit je vast in een destructief patroon of verslaving? Ben je er klaar voor om dit te doorbreken? Dit unieke programma helpt je om vanuit zelfliefde je negatieve patronen achter je te laten. Geen wilskracht, geen eindeloze pogingen met steeds meer falen als gevolg, maar een besluit dat je maakt vanuit liefde voor jezelf.


Dit programma is anders dan andere afkickcentra. Het is laagdrempelig, kortdurend en geschikt voor iedereen die worstelt met destructieve gewoontes, klein of groot.

 

Of het nu gaat om verslavingen zoals alcohol, roken, drugs, liefde, seks, eten, medicatie, of om patronen zoals depressie, onverklaarbare fysieke klachten, woedeaanvallen, stress, dwangmatigheden, pleasen, jezelf wegcijferen of drama - hier ben je op de juiste plek.


Het programma begint online met voorbereidende oefeningen en mondt uit in een intense, diepgaande en levensveranderende retraiteweek. In deze week is er geen tijd voor lummelen. We duiken onder je patroon of verslaving en ontdekken wat je eigenlijk niet wilt voelen. Je leert hoe je dit liefdevol kunt doorbreken.


Tijdens de retraite krijg je inzichten en bewustwordingen die je nooit meer zult vergeten. Je geeft ruimte aan je diepste pijnen, die de oorzaak zijn van je patronen. Je ontdekt dat het oké is om te voelen en dat je niet een betere versie van jezelf hoeft te worden - alleen maar beter vóór jezelf.

Je doet het zelf, maar niet alleen.

Als je eenmaal de weg van zelfontwikkeling bent ingeslagen, kom je onvermijdelijk van alles tegen. Triggers, emoties, uitdagingen - het leven is één groot leerproces.

En ook als jouw traject of retraite eenmaal voorbij is, betekent dat meestal niet dat alles klaar, opgelost, is. Integendeel, je bent pas net begonnen. Nu begint het echte werk. Het leven.

En de enige die het leven aan kan gaan, ben jij zelf. Maar dat hoef je natuurlijk niet alleen te doen.

DSC_8732CameraBells.jpg
Lisa-de-Kruijf-Personal-Branding-Fotoshoot-©Yalou(16).jpg

Voelen, voelen, voelen.

Dat doen we in het dagelijks leven veel te weinig. Altijd maar door, harder, meer, sneller. Deze dag staan we even stil. We gaan voelen wat er is. Wat er speelt. En daarbij aanwezig blijven. Precies zoals het is. 

Wat gaan we dan doen?

Elke APK dag is uniek, want ik kijk per groep en per dag waar de specifieke behoefte ligt. Daarnaast blijf ik zelf voortdurend leren en ontwikkelen, dus de interventies en inzichten die ik deel, zullen ook steeds vernieuwend zijn en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.


Voorbeelden van wat we kunnen doen op deze dag:

>> Opstellingen doen om (nieuwe) patronen en blokkades inzichtelijk te maken
>> Adem- en lichaamswerk toepassen om dieper in contact te komen met je gevoelens
>> Oefenen met emotieregulatie en het veilig uiten van emoties
>> Andere interventies verkennen die te maken hebben met voelen, verdiepen, verkennen en helen

5.png
DSC_8717CameraBells.jpg

Er is alle ruimte voor jouw individuele vragen, behoeftes en persoonlijke proces. Samen kunnen we kijken wat jij op dit moment nodig hebt om verder te groeien en het leven ten volle te omarmen.

Image by hannah grace

Nu even praktisch.

Ongeveer 3x per jaar staat er een APK-dag gepland, alle dagen zijn in Beekbergen. Er is per dag plek voor minimaal 4 en maximaal 6 deelnemers. Een klein en veilig groepje dus.

Deze dag is voor iedereen die tenminste 4 individuele sessies, de prenatale retraite, de break point retraite óf het deep dive traject bij mij heeft gedaan. 

 

We starten om 09:30, je bent welkom vanaf 9:15. We eindigen uiterlijk om 17:00. Ik zorg voor koffie, thee, tussendoortjes en een lekkere lunch.

 

Jouw investering voor deze dag is €150,-.
De prijs van een losse sessie, maar dan 4x zo lang.

ZATERDAG

25 januari 2025

Nog 6 plekken vrij

ZATERDAG

7 juni

2025

Nog 6 plekken vrij

ZATERDAG

ergens in okotber

Nog 6 plekken vrij

bottom of page